Handig: het leefstijlroer

Geschreven door Janneke Stolker

Het Leefstijlroer. Ik ben heel enthousiast over dit handige instrument van de Vereniging Arts en Leefstijl. Ik gebruik dit dan ook geregeld bij het advies aan mijn patiënten. Het is geen dwingend model, maar geeft inzicht in de 6 belangrijke elementen van een gebalanceerd en gezond leven;

  • Voeding

  • Beweging

  • Slaap

  • Verbinding

  • Ontspanning

  • Middelen

Meer informatie op de website van Arts en Leefstijl.

Janneke Stolker
Vorige

Leefstijl bibliotheek
Volgende

Wat zit er in een pot Nutella?