Veel van de hedendaagse ziektes worden mede veroorzaakt door een verkeerd leefpatroon. Ziektes zoals diabetes mellitus type 2, hart- en vaatziekten, morbide obesitas, maar ook darmklachten en vermoeidheid. Met medicijnen kun je soms zorgen voor minder klachten, maar het zijn geen geneesmiddelen. De ziekte gaat er niet mee weg.

Door je leefstijl te veranderen kun je dat in veel gevallen (grotendeels) wel bewerkstelligen. Word je bewust van wat je eet, zorg voor meer energie door een beter beweegpatroon, leer te ontspannen op een voor jouw geschikte manier. Neem de regie over je lichaam in eigen handen. Probeer het gewoon eens.

Mijn naam is Janneke Stolker, sinds 2010 werkzaam als huisarts. Via Leefstijl Aanpak help ik mensen, scholen, organisaties en (huisarts)praktijken op weg met advies over een gezonde leefstijl. Hierbij werk ik samen met andere medici, voedingsdeskundigen en sport experts..

Wil je meer informatie over wat we zouden kunnen betekenen voor jouw organisatie, praktijk of club. Heb je een vraag over een lezing, workshop of supermarktsafari, neem dan contact met ons op via info@leefstijlaanpak.nl.