De juiste balans tussen voeding, bewegen en ontspanning

Veel van de hedendaagse ziektes - zoals hoge bloeddruk en diabetes type II - worden mede veroorzaakt door een verkeerd leefpatroon.

Door je leefstijl te veranderen kun je deze ziektes in veel gevallen - grotendeels - voorkomen of aanpakken. Word je bewust van wat je eet, zorg voor meer energie door een actief beweegpatroon, leer te ontspannen op een voor jou geschikte manier.

We helpen je op weg. Met kennis, inspiratie en praktische tips.

Dit doen we aan de hand van presentaties, workshops, evenementen, supermarktsafari's en programma's voor scholen, organisaties en huisartspraktijken.

Onze werkwijze

Over Leefstijl Aanpak

Mijn naam is Janneke Stolker, werkzaam als huisarts. Via Leefstijl Aanpak help ik mensen, scholen, organisaties en (huisarts) praktijken op weg met advies over een gezonde leefstijl. Hierbij werk ik samen met voedingsdeskundigen, andere medici en sport experts.

Over ons

“Geen pillendieet, maar een leefstijl op recept! Dat is de toekomst van onze gezondheidszorg.”

— Vereniging van Arts en Leefstijl

Wil je op de hoogte blijven van ontwikkelingen op het gebied van leefstijl?

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Een paar keer per jaar sturen we een nieuwsbrief met interessante weetjes, tips en nieuws. Interesse? Laat dan hieronder je mailadres achter. En maak je geen zorgen, we gaan je niet spammen.